スポンサーサイト

一定期間更新がないため広告を表示しています

| - | | - | - | - | - |

サンスタジオ奈良です(^u^)

こんにちは! サンスタジオ奈良です。

 

年末にかけて寒波がやってくるようです、

みなさま暖かくしてくれぐれもお体ご自愛ください☆

 

サンスタジオ奈良は今週も皆様のお越しをお待ちしております。

 

年内は12/28(金)まで、

 

年始は1/9(水)からのレッスンスタートとなります!

 

1月のスタンダードプラスからだリセットのテーマは

 

「疲労姿勢改善&小尻・ヒップアップ」

 

お楽しみに♪♪

 

「年初めになにかやってみようかしら」

 

「体動かしてみようかな」

 

まずは体験でヨガと触れ合っていただけたら。

 

当スタジオでは無料体験を受付しております。

 

お気軽にお問合せくださいませ☆

 

サンスタジオ奈良

 

TEL0742-95-6511

 

受付時間: 月〜金曜日(祝除く)

10:00〜17:00

 

| - | 12:20 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |

サンスタジオ八木にいる私はヨガもマラソンも応援しております

こんばんは、サンスタジオ八木です。


冷え込む日が続きますね。
今夜からもめっきりと気温が下がっていく一方だそうです〜。

 

さすがは12月です。師走。
お坊様も走ります。
走ったら体があったかくなりますから、みなさんも体を動かして寒さを吹き飛ばしましょう。


ちょうど先日、奈良県内でマラソン大会が催されたことですし。
すごいですよね、わたしとしてはマラソンは春とか秋とかにした方が良い気がします。

夏は日差しが強いし、冬は寒いですしね……。
でもだからこそ冬にマラソンを!! ということなのかもしれません。
健康にも良いですし。
マラソンは良いぞ。

 

でも寒空の下走るのはしんどいなあ……と思った方!
特に女性の方!


そういうときにこそヨガです。ヨガ。
屋内、屋外、どこでもござれ。
春夏秋冬、ヨガであれば日差しも気温も気にせずに打ち込めるかと存じます!


体の健康、そして心の健康も、ヨガを通して得られる。
体をほぐすことで体温が上がり、また、心もリラックスできるというヨガです。
寒くなると体がキュッと縮こまるだけでなく、精神的にも暗くなりがちだそうです。

 

冬季うつというそうですが、大丈夫、春になると自然と回復する方もいるそうです。

それなら春まで無理せずゆっくりしていよう。
そうお考えの方もいらっしゃるでしょう。それも悪くない。


……が!


春まで待ってたら、クリスマスもお正月も鬱々と過ごすことになってしまいますよね……それはしんどい。

だから室内でヨガのポーズをとって、ゆったり呼吸して、寒さも鬱々さもぜ〜んぶ体外に押し出してしまいましょう〜!


ということで、サンスタジオは皆様をお待ちしております。


まずは体験レッスンからどうぞ!

 

 

 

 

☆無料体験受付中☆

☆お問合せお待ちしております☆

☆0742-95-6511☆

≪月〜金(祝除く)10:00〜17:00≫

| - | 20:05 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |

サンスタジオ奈良です!

こんにちは! サンスタジオ奈良です。

 

やってまいりました師走!

 

、、が!暖かい(>u<)

 

本日は19度もあり、小春日和でございます。

 

週末にむかって気温がぐんとさがってくる予報ですので、

 

みなさまくれぐれも体調にはお気をつけください。

 

そして、Yogini1月号が入ってまいりました☆

 

レッスンへお越しの際はぜひお手にとってご覧ください。

 

忙しいとき、夢中になっているときこそ束の間の休息にはおもいきり深呼吸を。

 

みなさま素敵な一日をお過ごしください

 

サンスタジオ奈良

 

☆無料体験受付中☆

☆お問合せお待ちしております☆

☆0742-95-6511☆

≪月〜金(祝除く)10:00〜17:00≫

| - | 11:19 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |

サンスタジオ八木 臨時休講のお知らせ

本日、11月29日(木)のナイト(18:30〜19:30、20:00〜21:00)のレッスンですが、

インストラクターの体調不良により臨時休講とさせていただきます。

誠に申し訳ございませんが、ご了承のほどお願い申し上げます。

サンスタジオ八木

| - | 15:42 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |

サンスタジオ八木 臨時休講のお知らせ

本日、11月29日(木)のナイト(18:30〜19:30、20:00〜21:00)のレッスンですが、

インストラクターの体調不良により臨時休講とさせていただきます。

誠に申し訳ございませんが、ご了承のほどお願い申し上げます。

サンスタジオ八木

| - | 15:42 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |

サンスタジオ奈良 スタンダードプラス からだリセット 11月のテーマ

こんにちは! サンスタジオ奈良です!

 

みなさま先日お知らせさせていただきました

 

KCNテレビ「かいざが行く 突撃 地域の元気人」

ご覧いただけましたでしょうか(^^)?

 

 

11月のサンスタジオ奈良では

 

『骨盤矯正&下腹ひきしめ』

 

がテーマとなっております。

 

ヨガのポーズで

下半身を引き締め骨盤を安定!

足腰の血行不良、冷えを改善!

 

これから師走にかけてバタバタと忙しくなってくる時節ではございますが、

 

みなさまのご健康と

 

心地よいヨガ生活を

 

心より願っております。

 

 

サンスタジオ奈良

 

☆無料体験受付中☆

 

お問い合わせは

 

0742-95-6511

 

月〜金(祝除く) 10:00〜17:00

 

☆☆☆

 

 

 

| - | 12:35 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |

サンスタジオ八木☆

おはようございます サンスタジオ八木です

 

澄み渡る空気が心地よく感じられるいい季節となりました

朝晩は冷え込むようになり体調管理も気をつけて

行かなければいけませんね

 

さて 当スタジオですが 先日 

ビルオーナー様のご協力の元

近鉄ケーブルテレビネッワークKCNの

 

「かいざが行く 飛び出せ地域の元気人」

と言う番組の取材を受けさせて頂きました!!

 

私自身もテレビの取材などは初めてで 

ドキドキと変な緊張感がありました(^_^;)

 

赤髪芸人かいざさんが来られ 

日頃のヨガのレッスン風景を撮影です

木曜モーニング前田先生と 

レッスン終了後に残って頂いた会員様と一緒に

かいざさん自身もヨガの体験をされましたが

最後までポーズに苦戦しておられました(笑)

 

でも始終和やかな雰囲気で 

無事 撮影を終える事が出来ました

 

少しの時間でしたが貴重な そして 

楽しいひと時を過ごせました

 

テレビを見て頂いた方に 

ヨガの楽しさ サンスタジオの和やかさが

少しでもお伝えできていればいいな と思っております☆☆

 

放送は 11月5日(月) 19:15

の予定となっておりますので是非 ご覧下さい(^^♪

 

 

最後になりましたが

macビルオーナー様 前田先生

残って撮影にご協力頂きました会員の皆さま

お忙しい中 本当にありがとうございました!

 

また、ただいまサンスタジオ八木・奈良では

八木駅前商店街振興組合、産経新聞奈良県専売会の協賛による

新規会員様対象の優待キャンペーンを行っております。

この番組をご覧になられてフィットネスヨガに興味をおもちに

なられた方、ぜひこの機会にご体験ください!!

 

サンスタジオ八木

 

 

     

| - | 11:42 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |

☆優待キャンペーンのお知らせ☆

こんにちは!

 

実りの秋を迎え、そよぐ風が心地よい季節となってまいりました。

 

さて、本日は耳寄りなお知らせです☆

 

ただいまサンスタジオ奈良・八木では

 

八木駅前商店街振興組合、産経新聞奈良県専売会の協賛による

 

新規会員様対象のビッグなレッスン優待キャンペーンを行っております!!

 

開催期間は2018年12月末まで☆

 

「心」に効く「体」に効く「美」しくなる

 

この機会にフィットネスヨーガをご体験頂き

 

効果を実感いただければと思っております。

 

お問合せは

 

TEL 0742-95-6511

(受付時間)月曜日〜金曜日(祝除く)

10:00〜17:00

 

みなさまのお越しを心よりお待ちしております。

 

 

 

| - | 13:03 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |

こんにちは サンスタジオ奈良です

こんにちは!サンスタジオ奈良です。

本日も当スタジオへレッスンにおこしいただきありがとうございました。

 

TVのニュースをみていると、また週末に台風がやってくるようですね、

みなさまどうか万全な備えと急な空模様の変化にくれぐれもお気を付け下さい。

 

10月のスタンダードプラスからだリセット、

テーマは『猫背改善&バストアップ・顔のむくみ解消』

です、お楽しみに!

 

ヨギーニ最新号が到着しました♪

スタジオ内ラックに置いてありますので、お気軽にご覧ください。

 

みなさま安全に週末をお過ごしください。

 

 

サンスタジオ奈良

| - | 15:40 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |

サンスタジオ奈良 スタンダードプラス からだリセット 9月のテーマ

こんにちは!サンスタジオ奈良です!

 

本日も雨が降ったりやんだりの天候の中、

当スタジオレッスンへお越しいただきありがとうございます(^^)

 

9月スタンダードプラス からだリセットテーマは

 

『からだのゆがみ改善&ウエストひきしめ』

 

です☆

 

骨盤と肋骨の間にあるお腹まわり(ウエスト、わき腹)は

体の左右のゆがみや、

偏りの出やすいところです。

お腹のまわりにコルセットのようについている

腹横筋と同時に腹斜筋を左右バランスよく使うことによって、

体のゆがみや偏りが改善され、姿勢が良くなります。

その結果、代謝もUPし、キュッとひきしまったウエストがつくられます。

 

 

ヨガのポーズをとってゆったり呼吸しながら

心と体をリフレッシュしましょう♪

 

 

☆☆無料体験も受付中☆☆

☆お問合せお待ちしております☆

 

素敵な1日を☆

 

 

サンスタジオ奈良

 

 

 

| - | 13:55 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |

02
--
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
--
>>
<<
--
Profile
Sponsored links
New entries
Archives
Recent comment
Recent trackback
Mobile
qrcode
Links
Others
無料ブログ作成サービス JUGEM