サンスタジオ八木☆

おはようございます サンスタジオ八木です

 

澄み渡る空気が心地よく感じられるいい季節となりました

朝晩は冷え込むようになり体調管理も気をつけて

行かなければいけませんね

 

さて 当スタジオですが 先日 

ビルオーナー様のご協力の元

近鉄ケーブルテレビネッワークKCNの

 

「かいざが行く 飛び出せ地域の元気人」

と言う番組の取材を受けさせて頂きました!!

 

私自身もテレビの取材などは初めてで 

ドキドキと変な緊張感がありました(^_^;)

 

赤髪芸人かいざさんが来られ 

日頃のヨガのレッスン風景を撮影です

木曜モーニング前田先生と 

レッスン終了後に残って頂いた会員様と一緒に

かいざさん自身もヨガの体験をされましたが

最後までポーズに苦戦しておられました(笑)

 

でも始終和やかな雰囲気で 

無事 撮影を終える事が出来ました

 

少しの時間でしたが貴重な そして 

楽しいひと時を過ごせました

 

テレビを見て頂いた方に 

ヨガの楽しさ サンスタジオの和やかさが

少しでもお伝えできていればいいな と思っております☆☆

 

放送は 11月5日(月) 19:15

の予定となっておりますので是非 ご覧下さい(^^♪

 

 

最後になりましたが

macビルオーナー様 前田先生

残って撮影にご協力頂きました会員の皆さま

お忙しい中 本当にありがとうございました!

 

また、ただいまサンスタジオ八木・奈良では

八木駅前商店街振興組合、産経新聞奈良県専売会の協賛による

新規会員様対象の優待キャンペーンを行っております。

この番組をご覧になられてフィットネスヨガに興味をおもちに

なられた方、ぜひこの機会にご体験ください!!

 

サンスタジオ八木

 

 

     

| - | 11:42 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |

☆優待キャンペーンのお知らせ☆

こんにちは!

 

実りの秋を迎え、そよぐ風が心地よい季節となってまいりました。

 

さて、本日は耳寄りなお知らせです☆

 

ただいまサンスタジオ奈良・八木では

 

八木駅前商店街振興組合、産経新聞奈良県専売会の協賛による

 

新規会員様対象のビッグなレッスン優待キャンペーンを行っております!!

 

開催期間は2018年12月末まで☆

 

「心」に効く「体」に効く「美」しくなる

 

この機会にフィットネスヨーガをご体験頂き

 

効果を実感いただければと思っております。

 

お問合せは

 

TEL 0742-95-6511

(受付時間)月曜日〜金曜日(祝除く)

10:00〜17:00

 

みなさまのお越しを心よりお待ちしております。

 

 

 

| - | 13:03 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |

こんにちは サンスタジオ奈良です

こんにちは!サンスタジオ奈良です。

本日も当スタジオへレッスンにおこしいただきありがとうございました。

 

TVのニュースをみていると、また週末に台風がやってくるようですね、

みなさまどうか万全な備えと急な空模様の変化にくれぐれもお気を付け下さい。

 

10月のスタンダードプラスからだリセット、

テーマは『猫背改善&バストアップ・顔のむくみ解消』

です、お楽しみに!

 

ヨギーニ最新号が到着しました♪

スタジオ内ラックに置いてありますので、お気軽にご覧ください。

 

みなさま安全に週末をお過ごしください。

 

 

サンスタジオ奈良

| - | 15:40 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |

サンスタジオ奈良 スタンダードプラス からだリセット 9月のテーマ

こんにちは!サンスタジオ奈良です!

 

本日も雨が降ったりやんだりの天候の中、

当スタジオレッスンへお越しいただきありがとうございます(^^)

 

9月スタンダードプラス からだリセットテーマは

 

『からだのゆがみ改善&ウエストひきしめ』

 

です☆

 

骨盤と肋骨の間にあるお腹まわり(ウエスト、わき腹)は

体の左右のゆがみや、

偏りの出やすいところです。

お腹のまわりにコルセットのようについている

腹横筋と同時に腹斜筋を左右バランスよく使うことによって、

体のゆがみや偏りが改善され、姿勢が良くなります。

その結果、代謝もUPし、キュッとひきしまったウエストがつくられます。

 

 

ヨガのポーズをとってゆったり呼吸しながら

心と体をリフレッシュしましょう♪

 

 

☆☆無料体験も受付中☆☆

☆お問合せお待ちしております☆

 

素敵な1日を☆

 

 

サンスタジオ奈良

 

 

 

| - | 13:55 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |

サンスタジオ奈良 お知らせ!

こんにちは! サンスタジオ奈良です。

 

本日もレッスンへお越しいただきありがとうございました。

 

来週のレッスンのご案内です。

 

☆8月29日(水)、30日(木)は通常通りのタイムスケジュールとなっております。

(8/15.16お盆休みでしたので、第5週目もレッスンございます。)

 

なお、

 

☆8月31日(金)は、

第5週のため、奈良スタジオレッスンはお休みとなります。

 

 

それではみなさま素敵な週末を☆

 

 

サンスタジオ奈良

 

 

 

| - | 15:31 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |

暑さふたたび!サンスタジオ奈良です

こんにちは!

 

またまた暑さが戻って参りました、

台風の影響のためか、吹いてくる風もあつい・・

ついついおやつはアイスクリームに手が伸びております(^^;)

味はちょっと季節先取りを♪

なんて

桃味や

カフェオレクッキー

抹茶あずき最中

と秋に思いをはせながら、

8月も残すところあと少し。

みなさま体調にはくれぐれもお気をつけください。

 

さて、毎週水曜日当スタジオでは

ディタイム&ナイトレッスンを開催しております☆

 

Daytime lessons

13:30〜14:30

15:00〜16:00

 

Nighttime lessons

18:00〜19:00

19:30〜20:30

 

☆無料体験レッスンも上記の時間で受付中☆

☆お問合せお待ちしております☆

 

お電話によるお問合せ

《受付時間 月〜金(祝日除く)10:00〜17:00》

TEL.0742-95-6511

 

みなさま素敵な一日を!!

 

| - | 13:43 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |

サンスタジオ奈良です(^u^)

こんにちは! サンスタジオ奈良です。

 

本日も当スタジオへレッスンへお越しいただきありがとうございます☆

 

毎週金曜日はといいますと、

11:30〜12:30(60分)

13:30〜14:30(60分)

の2レッスンを行っております。

 

午前中にすっきり気分転換!

お昼はアクティブに!

ヨガで心と体を笑顔に(^v^)

 

どんなスタジオかな?

レッスンは?

いつでも体験お問合せお待ちしております♪

 

素敵な週末を!!

 

サンスタジオ奈良

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

| - | 14:28 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |

サンスタジオ八木☆

こんにちわ サンスタジオ八木です

今日は少し曇り空ですが蒸し暑く 

今週もまだまだ厳しい暑さが続きそうですね

こまめな水分補給と休息を心がけて過ごしていきましょう

 

さてヨガには様々ななポーズがあるのですが

夏にお勧めのポーズの一つ

 

“下向きの犬のポーズ”です

・両手の平で床を斜め前に押し 肩 腕 背中を心地よく伸ばします

・お尻を天井に向けるようにしてかかとをしっかり床に付けます

・膝はできる範囲で無理なく伸ばします

 

この様に腕や肩を引き締めると同時に

丸くなった背中のラインも すっきりとシェイプアップします

夏は薄着になったり水着を着たりと

肩周りを出す事が多くなりますよね

すっきりと 格好よく着こなして頂けたらと思います

 

そしてシェイプアップだけでなく 全身を安定させ

慢性的な疲労のケアなどをし

心地よい体づくりをサポートしてくれるポーズとなっております

ぜひ お試しください☆☆     

           八木フロント   

 

                                   

| - | 11:44 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |

サンスタジオ奈良 スタンダードプラス からだリセット 8月のテーマ

こんにちは!サンスタジオ奈良です。

 

連日暑すぎる日々が続いておりましたが、

昨夜は夕暮れあたりから涼しい風が吹き始め

何日かぶりに冷房をつけずに眠ることができました。

暦のうえでは立秋をむかえ、

このまま心地良いお天気になっていきますように!

といってもまだしばらく暑さは続くと思われますので(^^;)

みなさまどうか体調にはお気を付けください。

 

さて、8月のスタンダードプラス、からだリセットのテーマは

『内臓・脳・全身疲労回復&からだリセット・ダイジェスト』

です♪

 

現代人は日々の時間に追われる生活のなかで、

交感神経が優位となりストレスがたまりがちです。

ヨガを行うと副交感神経が優位になり

身体、そして脳がリラックスすることで

様々なストレスへの抵抗力も高まります。

 

今月は脳や内臓全身をリラックスさせるポーズ+毎月テーマ別に行ってきたポーズの

総復習・ダイジェスト版です。

体によく効いたポーズ

好きなポーズ

そういえばこんなのあったなぁ、なポーズ

に再び出会い体験できるおさらい月となります。

いろいろなポーズとの出会いをお楽しみに!

 

☆☆☆無料体験も受付中です、お問合せお待ちしております☆☆☆

 

 

サンスタジオ奈良

 

 

| - | 13:49 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |

サンスタジオ奈良です

こんにちは! サンスタジオ奈良です。

本日もとても暑いなか、

レッスンへお越しいただきありがとうございました。

 

今週末にかけて台風がやってくるようですので、

みなさま備えを万全に、安全にお過ごしください。

 

8月のテーマは

『内臓・脳・全身疲労回復&からだリセット・ダイジェスト』

となっております。

ヨガのポーズと呼吸で

調子の良いところや

疲労がたまっているところを感じながら

体調を整えていきましょう。

 

みなさまのお越しを心よりお待ちしております。

 

 

 

| - | 15:51 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |

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