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SAKURA




おはようございま〜すにじ
今朝は暖かくなるという事クローバーを 昨日の夜の天気予報で聞いて 朝から春気分でゆう★
スタジオに来ました モーニングフロント吉田ですあ 

金曜日のモーニング インストラクターは 自分で自分の髪の毛が少し伸びたらセルフカット
てれネコしてしまう
(しかもそれが上手
手)元気で大胆 竹内インストラクターでしたきゃvネコ


フロントの部屋の窓も開けて〜Docomo102 スタジオの窓も開けて〜Docomo102 廊下もトイレの窓も〜Docomo102 全開!
窓を全部開けて~
Docomo102 スッキリ気分!!

ちょっと 開けすぎて・・・・さすがに寒かった・・・けど
kyu
 

でも私 気がこもる?という感じが苦手で・・・ 
少しくらい寒くても 窓を開けて換気し風をスっ〜と通して 気温や春の匂いを感じたい派
うさこ
こもった感じを全部 吹き流したいので これから 暖かくなると同時に スタジオもどんどん窓を開けて 元気よくいきますよ〜筋肉





さてさて! 桜桜! SAKURA!桜 桜のつぼみが咲き始めました〜

春〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜!春
桜が来た!春ですよ!桜
桜SAKURA桜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜!!


私 桜
桜が咲くだけで テンションが上がります 昔から
なんかワクワクしないですか?

お花見も出来るし 夜桜
桜を歩いて眺めるのも良し! お天気のいい昼間に ポカポカ陽気の中 桜桜を眺めるのも良し!

簡単なお弁当 おにぎり1つでも握って 桜
桜の木の下に座って お昼を食べる時間も素敵!
そこで 簡単にシートを引いて 座りながら出来るヨガのポーズで ココロからリラックスし 
体中に春の空気を吸い込み カラダ全身で呼吸し 
何も考えずに 何もせずに ただただ 自然の中に身をおきましょう顔桜


座って 目を閉じてみるだけでも 気分は落ち着くと思いますにやりネコ桜




忙しい毎日ですが ちょっと 桜桜が咲いたこの時期 
すこし 立ち止まって桜を見上げるのは いかがですか?



お花見シーズンは 食べすぎ 飲みすぎの時は 内臓も休めて ヨガをして下さいね
手



この春から 新しい環境で頑張るみなさま
一番 大切なのは 健康なカラダ
ネコ

カラダが元気でないと 何もできませんガーン
カラダとココロのバランスが取れて そこから頑張れる気持ちと力が湧いてくるはず星




サクラが咲いてます
サクラを感じて 健康な春を迎えましょう〜
桜


























 
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