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サンスタジオ奈良 スタンダードプラス からだリセット 9月のテーマ

残暑が厳しいなか、夜には秋の虫の声が聞こえる季節になりました。

皆さまいかがお過ごしでしょうか?

 

さて、サンスタジオ奈良『からだリセット』

9月のテーマは『からだのゆがみ改善&ウエストのひきしめ』

 

骨盤と肋骨の間にあるお腹まわり(ウエスト、わき腹)は、体の左右のゆがみや

偏りの出やすいところです。

お腹の周りにコルセットのようについている腹横筋と同時に腹斜筋を左右バランスよく

使うことで、体のゆがみや偏りが改善され、姿勢が良くなります。

その結果、代謝もアップし、キュッとひきしまったウエストがつくられます。

 

効果としては、O脚の改善、尿失禁の改善、ウエスト・お腹のひきしめが

あげられます。

 

奈良スタジオでは、オータムキャンペーンと題しまして、無料体験レッスンを受講後

9月末までのご入会でヨガマットをプレゼントさせて頂きます。

 

夏の疲れを感じている方、この秋から何か始めたいとお考えの方、一度ヨガを体験してみては

いかがでしょうか。お電話お待ちしております。

 

サンスタジオ奈良

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