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サンスタジオ八木☆

 

こんにちわ サンスタジオ八木です

 

今日は曇りがちな天気になり 

いよいよ梅雨が近づいてきたかなという感じですね

 

 

さて 昨日の5/27(日)当スタジオで 

日本フィットネスヨーガ協会 橋本光代表と 橋本京子先生による 

特別レッスンが行われました☆

 

八木スタジオ・奈良スタジオからも 会員様にお越し頂き 

とても有意義な素晴らしい時間を過ごす事が出来ました。

 

 

京子先生による 『五感のフィーリング 五感のデトックスから瞑想へ』

 

そして 橋本光代表による 『初めての禅ヨガマインドフルネス』

 

 

心と身体にとても心地よく 呼吸法 

そして 五感を通して深いリラックスを味わうことが出来 

改めて 普段当たり前に感じている働きを感謝出来る・・

そんな時間となりました

 

 

慌ただしい日常のなかで ほんの少しでも立ち止り

自分と向き合い そして 

『今』本当の『今』を感じてみる・・

 

 

五感で ぜひ 幸せ 安らぎも感じてみて下さい☆☆

 

 

貴重な日曜日にお越し頂いた会員様 

ご参加有難うございまいた(^^)

 

また 特別レッスンの機会がございましたらぜひ皆さまも

体感して頂ければと思っております

 

        八木フロント

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