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久しぶりに更新。

こんばんわ★



最近気付いたことがあるんです

ヨガを始めたのは10カ月ぐらい前なんですが
始めた当初は三角体側がとても苦手でした
(苦手というか嫌いでした)
でも最近はできるようになったんです

『嫌いなポーズをするのがいいのよ』とイントラに言われましたけどね
▽こちらが三角体側です


これは嬉しい進歩です
できなかったポーズができるようなると楽しくなってきますよね

しかも私は負けず嫌いで自分にも負けたくないので
なぜが意地になって痛いのに続けようとしてしまうんです

(ほんとうはダメなんですよ。)
気持ちのいいところでキープしてくださいね


楽しくヨーガをしていきましょう

そして身体改革しましょ〜

竹川がお送りしました

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