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サンスタジオ奈良 スタンダードプラス からだリセット 9月のテーマ

こんにちは!サンスタジオ奈良です!

 

本日も雨が降ったりやんだりの天候の中、

当スタジオレッスンへお越しいただきありがとうございます(^^)

 

9月スタンダードプラス からだリセットテーマは

 

『からだのゆがみ改善&ウエストひきしめ』

 

です☆

 

骨盤と肋骨の間にあるお腹まわり(ウエスト、わき腹)は

体の左右のゆがみや、

偏りの出やすいところです。

お腹のまわりにコルセットのようについている

腹横筋と同時に腹斜筋を左右バランスよく使うことによって、

体のゆがみや偏りが改善され、姿勢が良くなります。

その結果、代謝もUPし、キュッとひきしまったウエストがつくられます。

 

 

ヨガのポーズをとってゆったり呼吸しながら

心と体をリフレッシュしましょう♪

 

 

☆☆無料体験も受付中☆☆

☆お問合せお待ちしております☆

 

素敵な1日を☆

 

 

サンスタジオ奈良

 

 

 

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