2010.07.27 Tuesday
たまには『食』の記事も。。。★
こんにちは~☆★
お元気ですか゜+.Σd(。ゝω・´)!?
もう少しで7月も終わっちゃいますね。。。
この1ヶ月とても早く感じましたよ〜(´・c_・`)
皆様は体壊していないですか?!
尋常じゃないくらいの暑さになってきたので
水分をたくさん摂って体に気をつけてくださいね☆
ここ最近海に行ったことしか記事にしていなかったので
違う記事も書きたいと思います。
今回は『食』に関することを書きます♪
私的に焼き肉屋さんと言えば“食べ放題”だったんですが、
先日お友達と一緒に高級な焼き肉屋さんに行きました☆
タンを食べる時は焼いてレモンをつけて食べる!
だったのがそのお店では焼かないで
お刺身感覚で食べるんですよ☆ヽ-(・∀・´)
今までに食べたことのない食感でとても美味しかったです★
焼いても食べました(・ω・)
▼▼肝心なお刺身の写メがないです〜(泣)
お店は隠れ家的なところでした。
夏は焼き肉でスタミナをつけましょ〜Σd(・ω・´。)!?
オススメのお店があれば教えてくださ〜い★☆
お元気ですか゜+.Σd(。ゝω・´)!?
もう少しで7月も終わっちゃいますね。。。
この1ヶ月とても早く感じましたよ〜(´・c_・`)
皆様は体壊していないですか?!
尋常じゃないくらいの暑さになってきたので
水分をたくさん摂って体に気をつけてくださいね☆
ここ最近海に行ったことしか記事にしていなかったので
違う記事も書きたいと思います。
今回は『食』に関することを書きます♪
私的に焼き肉屋さんと言えば“食べ放題”だったんですが、
先日お友達と一緒に高級な焼き肉屋さんに行きました☆
タンを食べる時は焼いてレモンをつけて食べる!
だったのがそのお店では焼かないで
お刺身感覚で食べるんですよ☆ヽ-(・∀・´)
今までに食べたことのない食感でとても美味しかったです★
焼いても食べました(・ω・)
▼▼肝心なお刺身の写メがないです〜(泣)
お店は隠れ家的なところでした。
夏は焼き肉でスタミナをつけましょ〜Σd(・ω・´。)!?
オススメのお店があれば教えてくださ〜い★☆
2010.07.20 Tuesday
〜3連休終了〜
こんにちは〜☆★お元気ですか?
3連休はいかがでしたかヽ(ゝc_,・。)???
とても暑かったですよね(´・ω・`;)
でもやっと梅雨もあけて夏本番ですよ〜〜〜!!!!
私は日曜日にまた海へ行きました☆
今回の目的は”波乗り”です。
板はもちろんですがヨガマットも持って行ったんです(´∀`)
天気は快晴でとても暑かったです(ノ・ω・)ノ
駐車場と浜辺の間に小さなゴルフ場があるのですが
その場所で昼間にヨガをしてみました。
生まれて初めて芝生の上でヨガをしましたが
最高に気持ち良かったです♪
室内では味わえない自然の風だったり
鳥の鳴き声だったり、波の音だったり
コンディションは最高でした・゜(*ゝ∀・)。.:
(写真を撮り忘れました・・・)
もの凄く良い体験ができたと思いました(・∀・○)
このような機会をもっと増やしていきたいと思います。
▼○■△●□▼○■△●□▼○■△●□▼○■△●□▼○■△●□
19日“海の日”はお友達と三重県熊野市にある海水浴場に行ってきました☆
吉野から1本道で3時間くらいで到着しました。
(ビックリするほどひたすらまっすぐでしたw)
辺りは山ばっかりでマイナスイオンがたくさん出ているような気がしました。
海の日なので人がたくさんいると思っていたのですが少なかったです。
▼最高の穴場スポットでしたヾ(*´∀`)ノ
海水も綺麗でしたし、シャワー室もあるので便利でしたよ★
充実した休日でした♪
今年も水難事故のニュースが多いので皆様も気をつけてくださいね。(・ェ・。`人)。
では、このへんで〜(つ∀`*)ノ゛
3連休はいかがでしたかヽ(ゝc_,・。)???
とても暑かったですよね(´・ω・`;)
でもやっと梅雨もあけて夏本番ですよ〜〜〜!!!!
私は日曜日にまた海へ行きました☆
今回の目的は”波乗り”です。
板はもちろんですがヨガマットも持って行ったんです(´∀`)
天気は快晴でとても暑かったです(ノ・ω・)ノ
駐車場と浜辺の間に小さなゴルフ場があるのですが
その場所で昼間にヨガをしてみました。
生まれて初めて芝生の上でヨガをしましたが
最高に気持ち良かったです♪
室内では味わえない自然の風だったり
鳥の鳴き声だったり、波の音だったり
コンディションは最高でした・゜(*ゝ∀・)。.:
(写真を撮り忘れました・・・)
もの凄く良い体験ができたと思いました(・∀・○)
このような機会をもっと増やしていきたいと思います。
▼○■△●□▼○■△●□▼○■△●□▼○■△●□▼○■△●□
19日“海の日”はお友達と三重県熊野市にある海水浴場に行ってきました☆
吉野から1本道で3時間くらいで到着しました。
(ビックリするほどひたすらまっすぐでしたw)
辺りは山ばっかりでマイナスイオンがたくさん出ているような気がしました。
海の日なので人がたくさんいると思っていたのですが少なかったです。
▼最高の穴場スポットでしたヾ(*´∀`)ノ
海水も綺麗でしたし、シャワー室もあるので便利でしたよ★
充実した休日でした♪
今年も水難事故のニュースが多いので皆様も気をつけてくださいね。(・ェ・。`人)。
では、このへんで〜(つ∀`*)ノ゛
2010.07.10 Saturday
☆チャコット商品の夏物☆
当スタジオにチャコット商品の夏物が増えました♪
▼左のお洋服は袖と下の部分がレースみたいになっています☆
▼左のお洋服は下の部分の形が斜めになっている所がオシャレです☆
そして右のお洋服はnewyorkの《O》の部分がニコちゃんマークになっているんですよ☆
▼最後は2枚とも丈は長めです☆
▼右のお洋服は後ろも可愛くて交差されているんですよ☆
他にもまだたくさん商品ございますのでお気軽にご来店ください。
スッキリしないお天気が続きますね↓↓
そんな時こそヨーガをして気持ちをスッキリ&リラックスしませんか?★
7月も無料体験レッスンを行っていますので、おひとり様のご参加やお友達を誘ってのご参加大歓迎です♪ご興味がある方は是非ご参加ください。
2010.07.01 Thursday
7月スタートしちゃいましたね。
本日から7月ですが皆様はいかがお過ごしですか☆?
今日の日中も凄く暑かったですよね〜(。ロ・)☆
そんな中私は歩いて出勤しました。(会社まで30分ですw)
家を出て10分ぐらいで汗が大量に出てきてビックリしましたよ[´・ω・`]
タオルが手放せなかったですね〜(笑)
テクテク歩いていると、大池から薬師寺が見えるんです☆
天気も良かったので綺麗に若草山と薬師寺が見えました。
天気の良い日は写真を撮っている方や、椅子に座って油絵を描いている方もいます♪
夜はライトアップもしているので違った風景が見られると思いますヽ(^∀^*)ノ
ところでそろそろ夏モードに入りますが夏バテをしないように気をつけてくださいね(●´艸`)
※夏バテ改善と予防※
十分な休養と栄養補給を行い体を休めることが大切です。
ビタミンやタンパク質の不足も夏バテを招くため食事は、豚肉・大豆・魚・野菜などをバランスよく摂り
冷たいものは控えて温かいお茶などを飲むようにすることが効果的です。
特に水分補給が重要なので意識的に水分を摂るようにしてください。
今日の日中も凄く暑かったですよね〜(。ロ・)☆
そんな中私は歩いて出勤しました。(会社まで30分ですw)
家を出て10分ぐらいで汗が大量に出てきてビックリしましたよ[´・ω・`]
タオルが手放せなかったですね〜(笑)
テクテク歩いていると、大池から薬師寺が見えるんです☆
天気も良かったので綺麗に若草山と薬師寺が見えました。
天気の良い日は写真を撮っている方や、椅子に座って油絵を描いている方もいます♪
夜はライトアップもしているので違った風景が見られると思いますヽ(^∀^*)ノ
ところでそろそろ夏モードに入りますが夏バテをしないように気をつけてくださいね(●´艸`)
※夏バテ改善と予防※
十分な休養と栄養補給を行い体を休めることが大切です。
ビタミンやタンパク質の不足も夏バテを招くため食事は、豚肉・大豆・魚・野菜などをバランスよく摂り
冷たいものは控えて温かいお茶などを飲むようにすることが効果的です。
特に水分補給が重要なので意識的に水分を摂るようにしてください。
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