スポンサーサイト

一定期間更新がないため広告を表示しています

| - | | - | - | - | - |

ヨガのすべて

 
こんにちわ

サンスタジオ八木 フロント 吉田です


朝からは冷たい風の始まりでしたが 今日も 会員様が
スタジオの中を パワーいっぱいにしてくださいました



いつも綺麗で元気な 本上先生はもちろん!

会員の皆さま
本当に みなさん 前向きで明るくて 
吉田は フロント作業をさせて頂きながら
毎回 みなさんの元気パワーをたくさ感じさせて貰っています





会員さまと少しでも ヨガのお話ができるようにと。。。
先週末 本を 読んだりしてみました

フロントに置いてある本なのですが














結局・・・・・・・・・



ヨガって


素晴らしいの 一言




ヨガが体にいい理由
ヨガが心にいい理由 たくさん書いてありました

会員のみなさまのパワーの源がわかりました





もうすぐ桜も咲き始めます

元気で健康な春を迎えましょう〜



| - | 12:13 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |

春の兆し

 
みなさん、ご無沙汰しております。難波です


今日は、いつもより早起きをして、近くの神社まで走ってきました。


ヨガで呼吸をすることの大切さを知ったので、
深めに呼吸することを意識して走りました。
普段より、ゆったりした気持ちで走ることができたと思います。


鳥のさえずりや、木々が風に揺れる音を聞いて、
朝日を浴びながら走るのは、とても気持ち良かったです♪




そして、まだまだ寒い日が続いていますが
桜の木の枝にはつぼみがたくさんついているのを見て、うれしくなりました










これは、学校で撮った写真です。
花がきれいなので、友達と夢中になって撮っていました(笑)


桜が咲くのが楽しみですね。
| - | 09:41 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |

東北地方太平洋沖地震の被害にあわれました皆様へ

 3月11日(金)に発生した三陸沖を震源とする東北地方太平洋沖地震により、
亡くなられた方々のご冥福をお祈り申し上げますとともに、
被災された皆様、そのご家族の方々に対しまして、心よりお見舞い申し上げます。
一日も早い復旧復興をお祈り申し上げます。
                                                           サンスタジオスタッフ一同



12日(土)田村の携帯に友人から以下のようなメールが届きました。

■お願い■

関西電力で働いている友達からのお願いなのですが、
本日18時以降関東の電気の備蓄が底をつくらしく、
中部電力や関西電力からも送電を行う予定らしいです。

一人が少しの節電をするだけで、関東の方の携帯が充電を出来て情報を得たり、
病院にいる方が医療機器を使えるようになり救われます!

こんなことくらいしか関西に住む僕たちには、
祈る以外の行動として出来ないのです!

このメールをできるだけ多くの方に送信をお願い致します!


他の友達にメールして、余分な電気は消しました。
テレビをみてても悲惨な映像に涙がでてきます。
早く復興して欲しいですね。

                          
| - | 10:37 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |

☆★風邪に注意★☆

 こんにちは
事務作業が忙しすぎて更新が出来なかったですごめんなさい!!

最近風邪がはやってるみたいですが、
みなさん元気ですか

風邪ひきそう・・って思った時は
首から背中をめがけて(服の中)にドライヤーの温風をあててみて下さい
私はこれで風邪が治った気がします


首・手首・足首グルグル回して間接を柔らかくしてあげるのも
イイみたいですよ

ではでははこの辺で

| - | 12:56 | comments(2) | trackbacks(0) | - | - |

レッスン風景

 

こんにちは


3月になってブログ初更新です。今日は雛祭りですね。
雛祭りケーキを今から楽しみにしている難波です


3月から新しく八木のフロントにこられた、吉田さん
いちご大福を作られたそうです







おいしそ〜
お子さんも喜ばれたでしょうねぇ


吉田さんからメッセージです

「月曜日と金曜日、午前中のレッスンのフロントをします。
みなさんが気持ちよくヨガができるように、受付がんばります
何かありましたら、お気軽にお声をかけてください



みなさんは、夜ご飯にちらし寿司を食べるって方が多いみたいですね〜



って・・・このままじゃ食べ物ブログになってしまうので(笑)



今日の八木教室のレッスンの様子をみてみましょう



今からどんなポーズをするのかな・・・











                                 











立ち木のポーズでした!


普段の生活で使うことの少ないバランス感覚を養い、集中力をアップさせてくれますまた、ふくらはぎ、ふともも、二の腕の贅肉をとるのにも効果的


立ち木のポーズは、簡単そうに見えて、バランスを保つのがむずかしいのですが
みなさんきれいにポーズをとれていますね



本上先生、みなさま
ご協力ありがとうございました
| - | 11:40 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |

03
--
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
--
>>
<<
--
Profile
Sponsored links
New entries
Archives
Recent comment
Recent trackback
Mobile
qrcode
Links
Others
無料ブログ作成サービス JUGEM