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本上先生のヨガコーデ☆


 

こんにちはっ!!(^O^)
サンスタジオ八木の福西です


今日は会員のみなさまのリクエストにお応えして、
本上先生のファッションチェックを行いたいと思います〜






まずはこちらっ!

2/6(月)
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※横向きですみません・・・(笑)
 機械音痴な私には縦にできませんでした〜



暗めの色を多く使いながら、インナーのピンクがチラッと見えるのが
とってもかわいいですよね〜\(^o^)/



実はこのズボン!
サロペットになっていて、ちゃんと着るとこんな感じっ!!
image.jpeg


か〜わ〜い〜い〜
画像では小さくてわかりにくいですが、
腰のあたりにある、小さな白い模様はちょうちょなんですよー!
みなさんもぜひ探してみてくださいっ!(笑)







続いてはこちらっ!
2/13(月)
image.jpeg


紫を基調としたヨガファッション(^^)



このTシャツよく見ると・・・
image.jpeg

4人の女の子がヨガしてるんです〜!!
・・・みなさん分かりますか?(;O;)(笑)

本上先生は「誰も気づいてくれなかった〜」と
悲しんでおられました(;O;)(笑)


今度このコーデの時は、みなさんもぜひ見つけてくださいね〜







最後はこちらっ!
2/27(月)
image.jpeg


お花柄のパーカーにペイズリー柄のズボンで
クール・ビューティーに\(^o^)/

少し春らしさもあってとっても可愛いです〜




パーカーを脱ぐと中はこんな感じっ!!
image.jpeg


一気にアジアンチックになりましたっ
中も素敵でしょ?(*^_^*)






本上先生はいっぱいお洋服を持っていらっしゃって、
また、例え同じ服でも組み合わせが違ったりするので、
毎回見るのがすごく楽しみなんですーっ

ネイルもほんとにかわいくて・・・

いつも勉強させて頂いてますっ!(笑)






会員のみなさまともよくおしゃれや美容のことを
お話されていますよ〜っ

みなさんも気になることがあれば
伺ってみてはいかがですか?








| - | 10:18 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |

ヨガミーティング♡♡



こんにちは\(^o^)/
サンスタジオ八木の福西です


昨日は待ちに待った
ヨガミーティングでした!
サンスタジオ奈良とサンスタジオ八木の
合同ミーティングです♡


なぜ楽しみだったのかと言うと・・・

なんとミュージカル「マンマ・ミーア」を観に連れって下さったんです


ここでお気づきの方もおられると思いますが・・
そうなんです・・・普通のミーティングじゃないんです(@_@;)
とっても豪華なミーティングなんです!!!(笑)



初めてマンマ・ミーアを観たんですけど、
もうとにかく素晴らしかったですーっ!!
登場人物みんな個性的で、素直な感情表現が笑えちゃいました!
ダンスシーンなんてものすごくパワフルでカラフルで、
夢中でいろんな俳優さんを追っかけ、終始目がキョロキョロしてました(笑)
終わってからも席から離れたくないくらい、
頭の中はどっぷりマンマ・ミーアなのでした〜っ




そこから移動して、韓国料理屋さんに行きました〜
想像していたところとは全く違ってとても高級なお店でした(;O;)
すっ・・・すごかった〜!!!
image.jpeg

こちらはチヂミです!
もっちもちでふっわふわで、ほんとにチヂミなの〜?
って感じでした!!今まで食べたチヂミの中で1番美味しかったですーっ!



image.jpeg

こちらは・・・名前忘れちゃったんですけど
たこが入っていました!(笑)
チシャ菜やごまの葉に巻いて食べました\(^o^)/
もお〜お口の中でたこが踊っていました〜(笑)
すごく美味しかったです




終わりにはラスクとバームクーヘンのお土産まで頂いて帰りました
本当に何から何までありがとうございました。


ミーティングは10分ほどでしたが・・・(笑)奈良フロントも八木フロントも
もっと頑張ろうという向上心を持つことができました。
奈良・八木共々、連携し合って、力を合わせて
ヨガの素晴らしさをたくさんの方に伝え、
少しでも会員様が快適にヨガをして頂けるように日々精進していきます!




素敵な一日をありがとうございました

| - | 10:38 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |

雪やこんこん〜♪

  
こんにちは!
サンスタジオ八木の福西です(^^)


今日は一段と寒いですね(T_T)/~~~
雪が降っていて、メンバー様はテンション上がっていましたっ!(笑)
もちろん!中野先生も
窓の方を見るポーズのときは、みなさん
雪を眺めながら楽しく行っておられました〜(*^^*)



土曜日のクラスは、少人数で
来られるメンバー様も決まってきているので、
すごーく落ち着きます(笑)


中野先生もとても優しく接してくださって、
いつも恋バナや世間話をしてくださるんです〜
私は毎週それがとても楽しみなんですよーっ!




土曜日にまだ来られたことのないメンバー様!
ヨガを始めたいけど・・・緊張する!足を踏み込めない方!


ぜひ土曜日レッスンをおすすめします\(^o^)/
先生もメンバー様も優しく迎えてくださいますよ〜
お待ちしています!!





| - | 12:57 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |

体験レッスンのお知らせ

 

こんばんはさんの絵文字 

まだまだ寒い日が続いていますが・・・

ヨガで寒さも吹き飛ばせさんの絵文字さんの絵文字そして美と健康のために・・・

毎週ヨガを楽しんでいる奈良スタジオの松井ですさんの絵文字


金曜日のクラスに入らせてもらうことが多いのですが、
インストラクターは本上先生ですさんの絵文字

本上先生は水曜日の18:00〜と金曜日の13:30〜
のクラスを担当して頂いています。

そして、3月からは水曜日の19:30〜のクラスも
新たに担当して頂きますさんの絵文字さんの絵文字

昼間は無理な方やお仕事帰りの方など、是非是非
まだ空きがございますので、
この機会にヨガをはじめてみませんかさんの絵文字さんの絵文字


サンスタジオ奈良では今回ホームページを見ていただいた方に、 
体験レッスンを無料でさせて頂いていますさんの絵文字

少しでもヨガに興味をお持ちの方
一度体験レッスンに参加してみませんか??さんの絵文字

皆様のご参加お待ちしています
| - | 17:12 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |

冷え性

 
こんばんわ(^^)☆
サンスタジオ奈良の渡辺です!

この前頑張って記事作成していたんですけど・・時間がなくて仕上げることができませんでした(;;)

なので今日は頑張って仕上げたいと思います!!笑

話は少しさかのぼるんですけど・・
先々週くらいに皆さんと一緒にレッスン受けさせていただいたんです。
そこですごい実感したんですが、ヨーガって体が温まりますね☆☆

冷え性にも効果があると聞いていましたが、本当ですね!!

なんか芯から温まってるってかんじでした♪♪

暖房器具などで温まるのとはまた違う感じでした(^ω^)

まだまだ寒い日が続くみたいなんで、女性の皆さんは冷え性がまだまだ気になりますよね(><)

体を温めて血のめぐりをよくすると・・・ダイエットにもいいみたいですよ(^^)


いろいろなシェイプアップ法がありますがヨーガで体を温めてきれいになるのも良いのではないでしょうか(^ω^)?


ヨーガで健康美人になりましょう♪♪




| - | 18:34 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |

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