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アロマの香り〜♪

 

こんにちはっ!
サンスタジオ八木の福西です


今日は大雨ですね〜(;O;)
昨日は暖かくて春がきたと思っていたのに・・・(;O;)


足元が悪い中、元気にレッスンに来て下さったみなさんっ!
ありがとうございましたっ\(^o^)/
びしょびしょになられていたので、
どうか風邪を引かないようにしてください(;O;)






さて!!今日のブログの本題はアロマの香りについてです

今日からアロマの香りが変わりました〜っ

image.jpeg

ユーカリプタスの香りです(^^)

この香りは、爽快でシャープな中にミントのような甘さを含んだ香りで、
もやもやした気分を一掃してくれるそうです

また、わたしは花粉症なんですが、
この香りを匂うと鼻がすーっと通るようになりましたっ!!!




みなさんも今度レッスンに来られた際に、
アロマの香りを意識してみてくださ〜い(*^_^*)


気持ちをスッキリさせてくれますよ〜
| - | 12:31 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |

机に花を・・・

 


おはようございま〜す



今日は 温かい気温!気持ちのいいモーニングクラスでした




寒い時期 それはそれで 空調の調節が難しいのですが・・・・


温かくなると またこれはこれで スタジオの温度管理が難しいのです・・・・・・


暖かくしすぎると  後半 ヨガで 身体が温まり 暑すぎる・・・・・
でも 完全に空調を止めると シャーバのリラックスの時に 寒い・・・・・



完全リラックス空間をこれからも 目指して 空調管理 頑張りまっす!
今日も 週末前の金曜日 まだまだ元気が有り余っている フロント吉田です






先週 庭のミモザの木に花?が咲いていました

あまりにもかわいいから切って 机の上に飾ってみました。






花を一本 置くだけで 気持ちがいいです
部屋に花を置くと 自然と掃除したくなり (散らかった部屋に花は似合わないです。多分)


花を一本置いただけで 他の場所も掃除 整理整頓したくなり
そのまま勢いで 衣替え・・・・・・


花を置いた効果で 充実した一日でした



どんどん捨てて 身体も気持ちも軽くなり 身体の贅肉もこのまま一緒に捨てたい気分




ヨガで 身体の贅肉 身体の中のストレス 捨てましょう。
週末にストレス 悩みは 持越し厳禁!です


週末は 月曜日からまた頑張れる パワーを充電する時間に使いましょう



 








| - | 11:56 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |

 



おはようございま〜す


もうすぐ桜が咲き始めますねぇ・・・・・・・


昨日 テレビのニュースで アメリカはワシントンの桜が満開の映像が流れていました

一足先に 開花したらしく きれいな桜並木の下を 
楽しそうに歩いている人々が幸せそうな映像でした


木曜日フロント吉田は その映像で涙が出そうになりました。
なんでだろ・・・・・・・春だから・・・・


まだまだ寒い日もありますが もうそこまで 春はやってきていますね





今朝のモーニングクラス 休憩時間にヨガウェアの話題でみなさん盛り上がっていました



寒い冬から 桜の咲く春へ
みなさん 明るい色をきて 気分も明るく 前向きな気持ちでいっぱいのご様子




本日 木曜日インストラクター 天生先生が かわいいヨガパンツを履いてらして
そのかわいい履き心地のよさそうなパンツから ヨガウェアに話題は盛り上がったのですが・・・・・





同じヨガをするのも 服装から少し意識してお洒落すると
いつものヨガがもっと楽しくなりますよね。   

女子ですもんねぇ・・・・・・・





もちろん 普通のジャージ Tシャツ リラックスパンツ 
ヨガが出来る服装であれば なんだってかまいません




ヨガ専用の服装がないとか ジャージだから・・・・などど 気になさらずに
体験ご希望 どんどんお問合せ下さいね






一番大切なのは  自分の心と身体のバランスが取れていることです
見た目ではなく 内面ですよね・・・・・





ヨガで学べる平穏な心で これから訪れる春を 迎える準備をしましょう〜













| - | 12:24 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |

インストラクター紹介

 引き続き先生のご紹介ですさんの絵文字

水曜日 18:00〜と19:30〜 
金曜日 13:30〜 のクラスを担当して頂いている

本上先生 ですさんの絵文字

いつもおしゃれでスタイルも良くて会員さんの憧れの的の 
本上先生は、とっても気さくで話しやすい方なんですよ〜さんの絵文字さんの絵文字
 
皆さんいつも楽しくおしゃべりしながら、レッスンが始まります♪♪

私も本上先生のレッスンを毎回楽しく受けさせて頂いてますさんの絵文字
いつもの呼吸法から始まり、毎回      取り入れながら
 
今の自分と向き合う時間を過ごします

レッスンが始まる前と終わった後の呼吸の違い、だんだん呼吸が深まっていくのが

分かるようになりましたさんの絵文字


また、レッスンが終わった後も、会員さんや体験の方に丁寧に指導されていて、

私たちと同じ目線で一緒にヨガを楽しんで教えて頂けるのも

本上先生の魅力さんの絵文字です!!

何でも話せる、楽しく、ハッピーさんの絵文字なヨガの時間を過ごしたい方は 

ぜひ、本上先生のレッスンを受けに来てください〜さんの絵文字


| - | 15:05 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |

インストラクター紹介

  
こんにちはさんの絵文字
サンスタジオ奈良の松井ですさんの絵文字 

春分の日も過ぎて、あたたかくなってきましたねさんの絵文字 

皆様、花粉症さんの絵文字は大丈夫ですか???
毎年、この時期は辛い〜・・・

とゆう方も多いのではさんの絵文字

松井も目をしょぼしょぼ させながら出勤しましたさんの絵文字


さてさて、前回に引き続きインストラクターの先生方のご紹介
をしますねさんの絵文字

水曜日15:00〜 のクラスを担当していただいている 
酒井先生 です

酒井先生は八木のスタジオも担当されていて
ゆったりとした呼吸やゆっくりとした動きで、 
癒しの力を高めてくれる
ヒーリングヨガ

とゆうプログラムもされています。(奈良スタジオではスタンダード)

いつもポジティブで明るいさんの絵文字酒井先生は、 
常に新しい事にチャレンジしたり、考えを持っておられますさんの絵文字さんの絵文字

そんな酒井先生とお話していると、自分も何か挑戦してみよう!
って、前向きな気持ちになりますさんの絵文字

会員さんや体験の方にいつも丁寧に指導されていて
本当にヨガがお好きなんだなぁと感心しています
さんの絵文字
そんな酒井先生のレッスンを受ければ、皆様もヨガの虜のなるはず〜さんの絵文字
 
ぜひぜひサンスタジオ奈良までヨガを受けに来てくださいさんの絵文字
皆様と楽しいレッスンができるのを先生一同、お待ちしています。
| - | 11:44 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |

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