2013.11.22 Friday
体験レッスンについて
こんにちは
サンスタジオ奈良の松井です
すっかり寒くなってきて、もう紅葉の季節ですね!
この週末はお天気も良いみたいなので、絶好の紅葉日和りになりそうですね
メンバー様や先生とそんな季節のお話をしながら、今日のレッスンがはじまりました
今月も体験レッスンに参加された方が入会していただき、新たにサンスタジオのメンバー様として
ヨガをみなさんと一緒に楽しんでいただけます!!
体験レッスンに来られる方はヨガ初体験というのが多いですが、
ヨガってなんとなくはわかるけど・・・
自分にでも続けられるか心配・・・
体硬いけど大丈夫??
体験される前にはこんな感じに思っておられるようです。
でも
それでいいのです!
なんとなくわっかていたり、わからなくても、実際に体験してご自分のこころと体で感じてください
体が硬くてもできるのがヨガです! ご自分の心地いいと思うところまで伸ばしたり倒したり、、
無理をしないでマイペースにレッスンを受けられるから、続けられます
そして、続けていくうちにご自分のちょっとした体の変化に気が付いたり、
ゆったりとした呼吸ができるようになって、こころも体もリラックスし体全体からエネルギーが
満ち溢れていきます
続けるほどヨガの魅力にはまっていきます!私もその一人ですっ
ヨガを実際に体験してみたくなった!!という方はぜひサンスタジオの無料体験レッスンに
ご参加くださいね
お待ちしています〜
サンスタジオ奈良の松井です
すっかり寒くなってきて、もう紅葉の季節ですね!
この週末はお天気も良いみたいなので、絶好の紅葉日和りになりそうですね
メンバー様や先生とそんな季節のお話をしながら、今日のレッスンがはじまりました
今月も体験レッスンに参加された方が入会していただき、新たにサンスタジオのメンバー様として
ヨガをみなさんと一緒に楽しんでいただけます!!
体験レッスンに来られる方はヨガ初体験というのが多いですが、
ヨガってなんとなくはわかるけど・・・
自分にでも続けられるか心配・・・
体硬いけど大丈夫??
体験される前にはこんな感じに思っておられるようです。
でも
それでいいのです!
なんとなくわっかていたり、わからなくても、実際に体験してご自分のこころと体で感じてください
体が硬くてもできるのがヨガです! ご自分の心地いいと思うところまで伸ばしたり倒したり、、
無理をしないでマイペースにレッスンを受けられるから、続けられます
そして、続けていくうちにご自分のちょっとした体の変化に気が付いたり、
ゆったりとした呼吸ができるようになって、こころも体もリラックスし体全体からエネルギーが
満ち溢れていきます
続けるほどヨガの魅力にはまっていきます!私もその一人ですっ
ヨガを実際に体験してみたくなった!!という方はぜひサンスタジオの無料体験レッスンに
ご参加くださいね
お待ちしています〜
2013.11.21 Thursday
会員様のお声
こんばんわ
サンスタジオ奈良の渡辺です^^
昨日、会員様や酒井先生とお話している時に会員様がおっしゃていた言葉で、
皆さんにお伝えしたい内容があったので書きますね〜
ヨガは、あまり年齢を問わないよね!
そんなに激しくないから、色んな方が楽しめると思う!
その時には、わからないポーズや先生の言葉も、回数を重ねるうちに、なるほど!ってなる瞬間がある。
ちょっとした変化だけど、前よりもなんだか違うなって思えるんです!
ヨガの素敵なところをレッスンを受けて、感じ、そして実際に口にして下さって本当に嬉しかったです
ありがとうございます(*^^*)
会員様のお話の通り、、奈良・八木スタジオともに幅広い世代の方にご参加頂いてます
基本的には、ゆったりとした動きで行っていきますが、プログラムの違いや先生によって色々なパターンがあるので、
たくさん動きたいな!という方も一度いらしてみて下さいね(*^^*)!
今回ご紹介したお話は、
実際に通われている会員様のお声ですので、よかったら参考にしてみて下さい
また、素敵なお話があればお伝えしますね〜
サンスタジオ奈良の渡辺です^^
昨日、会員様や酒井先生とお話している時に会員様がおっしゃていた言葉で、
皆さんにお伝えしたい内容があったので書きますね〜
ヨガは、あまり年齢を問わないよね!
そんなに激しくないから、色んな方が楽しめると思う!
その時には、わからないポーズや先生の言葉も、回数を重ねるうちに、なるほど!ってなる瞬間がある。
ちょっとした変化だけど、前よりもなんだか違うなって思えるんです!
ヨガの素敵なところをレッスンを受けて、感じ、そして実際に口にして下さって本当に嬉しかったです
ありがとうございます(*^^*)
会員様のお話の通り、、奈良・八木スタジオともに幅広い世代の方にご参加頂いてます
基本的には、ゆったりとした動きで行っていきますが、プログラムの違いや先生によって色々なパターンがあるので、
たくさん動きたいな!という方も一度いらしてみて下さいね(*^^*)!
今回ご紹介したお話は、
実際に通われている会員様のお声ですので、よかったら参考にしてみて下さい
また、素敵なお話があればお伝えしますね〜
2013.11.15 Friday
エナジーヨガ☆
こんばんは!
サンスタジオ八木の福西です\(^o^)/
本日は金曜日という事で・・・
20時からのレッスンはエナジーヨガですっっ
エナジーヨガとは・・・
前半は素早い呼吸を使って、体内にたまった老廃物を外に吐き出して
カラダをリセットしていきます!
その後に、ゆったりとした呼吸に合わせてじっくりポーズを行うことで、
今度はプラスのエネルギーを取り込むことができる
心身ともに元気になるアクティブプログラムです(^O^)!!
会員さまは、みんな気持ちのいい汗を流されていて、
終わったあとは「スッキリしたーーー!!」と
達成感溢れる笑顔で帰られます(*^_^*)
さむーい冬はエナジーヨガで一緒に汗を流しませんか??
体験の方、メンバー様でまだエナジーヨガを受けたことがない方!!
1度受けるとハマっちゃいますよ〜
ぜひ!お待ちしてます!!