2014.01.30 Thursday
継続すること・・・・
おはようございま〜す
今朝のモーニングクラスは 雨でした〜
今日は木曜日モーニングなので前田インストラクター
1月最後のプログラム ボデイシェイプの最終日でした
小尻 ヒップアップのプログラム! 疲労姿勢の改善も!
女性にとって 小尻は 大切ですよね。。。。持ち上げましょう!! です
雨の中......... それでも 電車や徒歩 お車で
サンスタジオまで 10時からの 清々しい〜!ヨガレッスンを受講されに
今朝も会員さまが来られました
「継続は力なり・・・」
と昔 小学校の時に 担任の先生に何回も何度も言われていたフロント吉田・・・・
モーニングクラスに来られている会員さまの姿をみて
ほんとに毎回その事を近くで実感させて頂いています
続ける事の意味を
サンスタジオ八木は受講し放題システムなので
スタジオオープンの時は 毎回出席されている会員さまも もちろんいます
2時間連続でレッスンを受講される方も もちろんいます
ヨガは無理がないから続けられるのです
運動不足を解消したいけど・・・
老化予防に筋肉を落とさないように 運動しないと! などなど・・・・
分かってはいるけど なかなか実行できないまま・・・・・・
「あ〜今日も 運動しないとな〜 スタジオに行かないと・・・・・」ではなく!
「カラダをしっかりストレッチしたいから スタジオに行こう!行きたい!」と 思えるのが ヨガです
だから サンスタジオの会員さんは 一度ヨガを始められたら 長いように思います
続くのです!
そして 継続は 力なり! です ちゃんと自分に 健康がかえってきます
まだ ヨガの経験がない方 何か運動を初めてみたい方
ヨガはいかがですか?
2014.01.23 Thursday
スタジオ
こんばんわ^^
サンスタジオ奈良の渡辺です
吉田さんもブログに書いてましたが、1月もあっという間に下旬ですね!
早いですね〜
でも、吉田さんのブログの通り、今からでも遅くないので気になっている方は是非トライしてみて下さいね
ところで皆さん!スタジオに通うメリットってどんなことが浮かびますか〜?
人によって様々だと思いますが、やっぱりインストラクターの先生が居るってことじゃないでしょうか?
お家でもDVDを見ながら、ヨガをしてくださっている会員様が、、
DVDだとどうしてもポーズを確認している間においてかれちゃう
スタジオだといつも先生が様子を見て進めてくれるし、
どこに効いてるかなどの細かい点もきちんと教えてくれますもんね
とお話されていました
ヨガをするときに一緒の空間にインストラクターの先生が居るのと居ないのとでは
やっぱり違ってきますよね
サンスタジオは、少人数制で、先生も丁寧な方ばかりなので
これはどうなんだろう?という疑問にもとても丁寧に答えてくれますよ!
気になる方は是非一度、スタジオでレッスンを体験してみてくださいね
サンスタジオ奈良の渡辺です
吉田さんもブログに書いてましたが、1月もあっという間に下旬ですね!
早いですね〜
でも、吉田さんのブログの通り、今からでも遅くないので気になっている方は是非トライしてみて下さいね
ところで皆さん!スタジオに通うメリットってどんなことが浮かびますか〜?
人によって様々だと思いますが、やっぱりインストラクターの先生が居るってことじゃないでしょうか?
お家でもDVDを見ながら、ヨガをしてくださっている会員様が、、
DVDだとどうしてもポーズを確認している間においてかれちゃう
スタジオだといつも先生が様子を見て進めてくれるし、
どこに効いてるかなどの細かい点もきちんと教えてくれますもんね
とお話されていました
ヨガをするときに一緒の空間にインストラクターの先生が居るのと居ないのとでは
やっぱり違ってきますよね
サンスタジオは、少人数制で、先生も丁寧な方ばかりなので
これはどうなんだろう?という疑問にもとても丁寧に答えてくれますよ!
気になる方は是非一度、スタジオでレッスンを体験してみてくださいね
2014.01.23 Thursday
まだ間に合う!
おはようございま〜す
今朝もスタジオに一番に入り〜!寒かったですが・・・・
スタジオ内 朝のお掃除をしながら徐々にテンションを上げて〜
よ〜し 今日も頑張ろう〜で始まった 木曜日モーニングフロント 吉田です
今朝のインストラクターは 細くて ダンスのバレエの先生にも見えてしまう前田先生でした
もう1月も終わります・・・・
新年が明けて 皆様 今年こそは!今年こそは!
今年はこうしたい!今年はあ〜したい!今年は絶対やる!今年は絶対に始める!
今年はこんなことにも!あんなことにも!チャレンジしたい!今年こそは自分を変えたい!
などなど・・・・
新年には たくさんの希望と自分への期待!自分の願望 夢!に
キラキラした気持ちでいっぱいになられていたのではないでしょうか?
それでは・・・・決めたことを 継続して続けられているでしょうか?
決めたのに まだ何も始められていなない方 やろうやろうと思いながら・・・・・
心では分かっているのに 身体が〜の方
時間だけが過ぎて・・・・・の方
いえいえ・・・人間は弱いものだから すぐに・・・自分に甘くなってしまいがちですね・・・・
大丈夫!!でも大丈夫!まだ間に合います! 笑!
今の生活をちょっとだけ見直すことで また心も生活も大きく変わり
今年が素晴らしく充実した1年になるでしょう
『心もリラックスでき 身体も動かして運動不足解消
カラダのストレッチをしながら 内臓の位置をも整える事が出来るヨガ』に
ぜひトライしてみませんか?
今年も 無料体験は実施しております
気軽にスタジオに遊びに来てくださいね〜
サンスタジオは女性限定 完全予約制で安心システムです
2014.01.10 Friday
2014年サンスタジオ奈良
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