2014.02.28 Friday
今までありがとうございました\(^o^)/
2014.02.28 Friday
あっという間の2月
2014.02.21 Friday
2月も残り7日!!
こんにちは!!
サンスタジオ八木の福西です(^^)♡
2月も残り7日となりましたっ!!!
はやい〜(;O;)はやすぎます〜(;O;)
2月でこのスタジオのフロントを卒業するので、
終わりが近づくにつれて寂しい気持ちでいっぱいです(>_<)
本日は久しぶりの金曜日モーニング♡
顔なじみの方ばかりで、いつもお話してくださって楽しいです\(^o^)/
本日はある会員様から、プレゼントを頂いてしまいました・・・(;O;)♡
お手紙も添えてくださって・・・(;O;)♡
私の大好きなブランド、ジルのハンドクリームです♡♡
本当に嬉しくて、嬉しくて・・・(;O;)♡♡
本当にありがとうございます(;O;)!!
私はこのフロントのお仕事を一回も苦痛と感じたことはありません。
むしろ会員様や先生に会えるのが楽しみで仕方ありませんでした!!
卒業はすごく寂しいですが・・・
残りの出勤2日!しっかり頑張ります\(^o^)/
2014.02.20 Thursday
初めまして
今月から奈良スタジオの受付をさせて頂いています、クサカです。
ふだんは、タイマッサージのセラピストをしています
ストレッチや体の使い方に興味があり、こちらに来させて頂くこととなりました。
YOGAはインドやオーストラリア、日本ではお寺で受けたことがあります。
インドではアシュラムと呼ばれるヨガの修行場で、
オーストラリアでは軍隊におられた先生に師事したりと・・・
スパルタ系ですね
またオーストラリアには、ヨガやオーガニックを扱ったお店も多く、
ヨガの大きなイベントに参加しました。
お寺では、住職さんの「ヨガと仏教」のお話がとても興味深かったです
まだまだ、YOGAに関して勉強不足なのでこれから皆さんに追い着いて参りたいと思います!
どうぞ、宜しくお願いいたします。
クサカ
ふだんは、タイマッサージのセラピストをしています
ストレッチや体の使い方に興味があり、こちらに来させて頂くこととなりました。
YOGAはインドやオーストラリア、日本ではお寺で受けたことがあります。
インドではアシュラムと呼ばれるヨガの修行場で、
オーストラリアでは軍隊におられた先生に師事したりと・・・
スパルタ系ですね
またオーストラリアには、ヨガやオーガニックを扱ったお店も多く、
ヨガの大きなイベントに参加しました。
お寺では、住職さんの「ヨガと仏教」のお話がとても興味深かったです
まだまだ、YOGAに関して勉強不足なのでこれから皆さんに追い着いて参りたいと思います!
どうぞ、宜しくお願いいたします。
クサカ
2014.02.20 Thursday
内面の充実
おはようございま〜す!!
本日は木曜日!モーニングクラスは元気にスタートしました〜
木曜日はいつも笑顔の前田インストラクターのクラス フロントは 吉田が担当させて頂きました
先週の雪!!大雪!!奈良県はほんと凄かったですねエ・・・・・
いつもは天気予報が外れたり まさかの雪? ほんとに降る?で 私は そんなに雪の心配もせず
天気予報すらも無視していたら!・・・・・・・・・
なんと!想像を超えた積雪!!
雪は降りやまず!どんどんどんどん数時間で積もってしまい びっくりの先週でした
奈良では 市内の方では雪に慣れてなく 車もスタッドレスタイヤもチェーンも装着していないのが
ほとんど?みたいで 降り始めの午前中には いたるところで事故が起きたりハザードを出して緊急停止している車があり
その日は 朝からドキドキしながら過ごしました
家族がバラバラにいて 自然のハプニングが起きると 顔を見るまで 心配になりますね
改めて日常のリズムが崩れると 一瞬にして いろんな事に飲み込まれる怖さを感じました
人間は毎日の生活のリズムが少しでも変わると それに対応しようと 頑張ってしまう傾向にあります
時間が不規則になったり 忙しくて食事の回数が減ったり 忙しくてストレスがたまり 無意味に食べたり・・・
一日24時間過ごすだけで たくさんの頑張りが必要になります
その繰り返しのまま過ごすと・・・・・・完全に自分が疲れてしまいます
うまく運動を取り入れたリラックス効果もある動作で 自分の疲れと 自分へのエネルギー補給をしてあげないと
バランスが崩れてしまいます
今まで 何回も同じ事を書かせて頂いてるのですが。。。。
そんなときは ヨガをしてみて下さい
5分からのスタートでも。。。。。
自分を癒し開放する時間作り
しかも ヨガは 人と比べずにマイペースで行えます
続ける事でカラダが変わってきます 同時に内面にも変化が・・・・・・
内面の充実さを 大切にしていきましょう
今年も新年より 引き続き2月も体験レッスンを受付いたしております
是非 ヨガを感じに来てください