サンスタジオ奈良からお知らせ
アーユルヴェーダ
こんばんは。
サンスタジオ奈良のクサカです。
先週行った、アーユルヴェーダの講演会のことを書こうと思います。
正直、アーユルヴェーダのことは何となく分かったつもりで、よく知りませんでした。
アーユル=生命、寿命
ヴェーダ=真の英知
つまり、生命学・寿命科学・生き方の叡智と訳せます。
講演は在日28年のインド人の先生。
医学博士でもあられます。
ほんまに日本語が達者で、よく冗談を言って笑いも取っていらっしゃいました。
聞いていて、ヨガと通じるな〜と思ったことは、
どちらも、昔からあって、健康に良いけれど、即物的ではないこと。
さらに、「健康」が目的ではなく、「健康」はベースだということ。
「健康」を追い求め過ぎるあまり、肝心な目的を失っては健康的でない気がします。
人のために「健康」でいたり広めたりする方が健康的だし、自然ですよね。
ヨガをしていて思うのは、
たとえダイエット目的だとしても、その他の嬉しい効果がオマケで付いてくること。
最初のキッカケは何でもいいと、私は思います。
でもある時、オマケもあるって気付けたら素敵じゃないですか?!
深いことも言っておられました・・・
「欲は抑えて、欲求は抑えない」
「チョコレートを食べたい欲は抑えて下さい(笑)」とのこと。
現代人は金「欲」によって仕事をし過ぎて、トイレを我慢したり、水分補給や食事も手軽に済ませる。
でも、本当にやりたいことを我慢し続けると・・・ストレスで体がマヒして、我慢を覚える(怖)
心あたりありませんか・・・?
アーユルヴェーダの古典が見つかったのは、なんと・・・奈良の正倉院だそうです!!
奈良とインド・・・ご縁が深そうです。
それと、日本人にはインド式アーユルヴェーダよりも「和ーユルヴェーダ」ぐらいがちょうどいいと言ってました。
今こそ、日本人らしい生き方・基本に戻るべきかな〜と思いました。
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