2014.08.21 Thursday
8月のテーマ
お盆休みもあけて、昨日からまた奈良スタジオ再開しております。
台風やら、天気も落ち着かない感じで、暑い日々が続いていました。
私は、「魔法のドリンク」で乗り切りたいと思っています!!
ラッシー☆
作り方は簡単です。
ヨーグルトを2倍の量の水でミキサーにかけて混ぜるだけ!!
気温が体温を越すインドで、インド人たちが元気でいられるのはラッシーのお陰?!
ヨーグルトだけだと、消化に重たいようです。
甘さが欲しい方は、はちみつか黒糖を足すといいですよ!!
今月のテーマは「内臓と脳の疲れを取る」プログラムになっております。
食欲が落ち、胃腸に負担がかかる時期にピッタリのテーマですね〜
残りの夏を楽しんで、乗り切りましょう♪
クサカ
2014.08.06 Wednesday
光先生によるスペシャルセミナー
8/2(土)に、八木スタジオにて、橋本光代表によるセミナーが開催されました。
今回は、座学のみ!たっぷり5時間!!
ヨガの歴史や思想についてのお話でした。
インストラクターの方向けの内容でもありました。
ヨガを実践している方ならヨガの精神性を感じたことがあるはず・・・
ヨガは宗教ではないが、宗教に大きな影響を与えたことは間違いない。
ヨガといえば・・・スタジオでアーサナを行うことが一般的なイメージですが、
瞑想や思索、親切な行為も「ヨガ」なのだそうです。
身近なことから哲学思想、先生の小話まで、貴重なお話が聞けました。
「肉体は魂の乗物」という言葉を聞いたことがあったのですが、そのことをすごく意識しました。
「自分」とは何か?
“I am”の I を取ったら、 being しか残らない。
beingこそが「自分」だ。
自分の顔や体や地位は選んで生まれてこれない。
そういった I に左右されて生きているけれど、それらから開放された時「自分」がわかるのかもしれない。
それが、死ぬ前だったらいい。とのこと・・・
深いですね。
光先生は、穏やかそうに見えてとても情熱的な方で、突き抜けている方は素敵だなぁと思いました
クサカ
今回は、座学のみ!たっぷり5時間!!
ヨガの歴史や思想についてのお話でした。
インストラクターの方向けの内容でもありました。
ヨガを実践している方ならヨガの精神性を感じたことがあるはず・・・
ヨガは宗教ではないが、宗教に大きな影響を与えたことは間違いない。
ヨガといえば・・・スタジオでアーサナを行うことが一般的なイメージですが、
瞑想や思索、親切な行為も「ヨガ」なのだそうです。
身近なことから哲学思想、先生の小話まで、貴重なお話が聞けました。
「肉体は魂の乗物」という言葉を聞いたことがあったのですが、そのことをすごく意識しました。
「自分」とは何か?
“I am”の I を取ったら、 being しか残らない。
beingこそが「自分」だ。
自分の顔や体や地位は選んで生まれてこれない。
そういった I に左右されて生きているけれど、それらから開放された時「自分」がわかるのかもしれない。
それが、死ぬ前だったらいい。とのこと・・・
深いですね。
光先生は、穏やかそうに見えてとても情熱的な方で、突き抜けている方は素敵だなぁと思いました
クサカ
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