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サンスタジオ八木☆

おはようございます サンスタジオ八木です。

 

今日は少し寒さがましかな?と思い家を出ましたが

やはり・・・寒いですね(^_^;)

 

でも 寒さに負けず 会員様には元気にお越しいただいております☆

スタンダードヨガでゆっくりと身体をほぐし温め 

今週も元気に過ごして頂きたいと思います。

 

さて フロントに “yogaジャーナル” 新刊が届きました♪ 

今回は ヨガで解決!《骨盤の歪み 腰痛 猫背》特集です。

是非お気軽にお手にとってご覧下さいませ。    

        八木フロント 山本                   

       

| - | 11:46 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |

2月 インストラクター代行のお知らせ

 

2/10(土)モーニング
田中 雅子 先生 → 中野 薫 先生

 

2/14(水)ナイト
田中 雅子 先生 → 大前 留美子 先生

 

よろしくお願い申し上げます。

| - | 20:10 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |

サンスタジオ八木からのお知らせ☆

【インストラクター交代およびレッスン内容変更のお知らせ】

 

 

平素は当スタジオをご利用いただきまして誠にありがとうございます。

 

3/3(土)よりインストラクターが交代・およびレッスン内容が変更になりますので

お知らせさせて頂きます(モーニング)

 

ご質問・ご不明な点がございましたらいつでもフロントまでお問い合わせください

           八木フロント

| - | 11:40 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |

サンスタジオ八木☆

おはようございます サンスタジオ八木です。

厳しい寒さが続いていますが皆さま暖かくしてお過ごしでしょうか?

暖房器具もフル稼働ですね(^_^;)

 

 

さて本日木曜日

1レッスンン目 スタンダードヨガ

2レッスン目  ボディシェイプヨガ

が行われます

 

ボディシェイプヨガは毎月内容が変わり6カ月かけて身体の変化を感じることが出来ます☆

 

 

今月は 疲労姿勢改善&ヒップアップ

2月は 内臓・脳の疲れを取る&全身 と なっております。

 

日々の中では気づけない身体の癖なども 少し意識をすることで改善され 自分の身体を知ることが出来ます(^^)

身体の変化を楽しみながら続けていって頂けたらと思います          

 

 

             八木フロント 山本

| - | 10:37 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |

サンスタジオ八木☆

おはようございます サンスタジオ八木です。

ここ最近の暖かさとは打って変わって また寒さが逆戻りになりましたね(^_^;) 

 

 今週はかなりの寒波が来ているよで 積雪や凍結に気をつけないといけませんね!!

 

そんな月曜日ですが 寒さに負けず会員様にお越しいただきスタンダードコースが始まりました♪

 

ヨガの基本・ベースとなるプログラムです。

ヨガが初めての方や初心者の方にも無理なく行って頂けます(^^) ヨガを続けていくうちに ご自分の身体の変化にも気づいていけるようにもなり それが楽しみにも繋がると思います♪

 

寒くなる今だからこそ しっかり内側から温めていきましょう!

 

皆様 雪になりましたら 足元に注意してお怪我など無いよう気をつけてお過ごしください。          

                

                         八木フロント 山本

| - | 10:26 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |

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