スポンサーサイト

一定期間更新がないため広告を表示しています

| - | | - | - | - | - |

サンスタジオ奈良です

こんにちは! サンスタジオ奈良です。

本日もとても暑いなか、

レッスンへお越しいただきありがとうございました。

 

今週末にかけて台風がやってくるようですので、

みなさま備えを万全に、安全にお過ごしください。

 

8月のテーマは

『内臓・脳・全身疲労回復&からだリセット・ダイジェスト』

となっております。

ヨガのポーズと呼吸で

調子の良いところや

疲労がたまっているところを感じながら

体調を整えていきましょう。

 

みなさまのお越しを心よりお待ちしております。

 

 

 

| - | 15:51 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |

サンスタジオ八木☆

こんにちわ サンスタジオ八木です

 

今年は例年になく猛暑となり 毎日本当に暑いですね^^;

室内と外での寒暖差も加わり身体のだるさ・疲れが

どんどん溜まってきている気がします

 

水分をこまめに取る 身体を冷やす夏野菜を積極的に取るなど

日頃から 夏の疲れた症状に効く物も取り入れて行きましょう☆

 

 

さて来週からはもう8月です!

夏本番となりますが ヨガを行い 

暑さに負けない身体作りをしていきたいですね

 

毎週木曜日モーニング 2レッスン目は前田先生による

ボディシェイプヨガを行っております

 

8月のテーマは

“内臓・脳の疲れを取る&全身”

 

となっております

しっかり疲れをとり 暑さとうまく付き合っていきたいですね

 

身体を動かす事は食欲増進にも有効ですので 

身体も気持ちも整えて 快適に過ごしていきましょう♪

 

夏に効果的なポーズなど 少しづつご紹介していきたいと思っております☆

 

 

         八木フロント 

| - | 11:55 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |

サンスタジオ奈良 スタンダードプラス からだリセット 7月のテーマ

こんにちは、サンスタジオ奈良です。

 

梅雨明けとともに一気に気温が上昇し、

30度を超える日が続いております、

皆様どうかこまめな水分補給で熱中症にお気を付け下さい。

 

7月のサンスタジオ奈良 スタンダードプラス カラダリセット

テーマは『疲労姿勢改善&小尻・ヒップアップ』

となっております。

 

からだの中心といわれている『丹田』を意識しながら

ヨガのポーズをとることで

固くなった脊柱や骨盤のしなやかさを取り戻して

夏の暑さに負けない体づくりをしましょう!

 

 

 

☆無料体験受付中です☆

☆お問合せお待ちしております☆

 

 

 

 

| - | 15:12 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |

サンスタジオ奈良です

こんにちは。サンスタジオ奈良です。

本日もあいにくの天候のなか、

レッスンへご参加いただきありがとうございます。

 

梅雨前線の停滞により

先日より降り始めた雨はまだしばらくの間つづくようですので

みなさま今後も天候の動き、急変などに引き続きくれぐれもお気を付けください。

湿度もかなり高くなっておりますので、水分補給と体温調節もお願い致します。

 

 

 

| - | 14:26 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |

サンスタジオ八木☆

おはようございます サンスタジオ八木です

 

今週は台風の影響による雨が続いていますね。

各地で警報や被害なども出ていて 

しばらく油断できない状況ですので 皆様もくれぐれも

気をつけてお過ごしください。

 

さて 本日足元の悪い中も会員様にお越し頂いております(^_^)

 

1レッスン目 スタンダードヨガ

2レッスン目 ボディシェイプヨガ

 

となっております

 

サンスタジオ八木はフリータイムシステムですので

会員様それぞれの生活スタイルに合わせて

指定内の時間枠でお好きな時間にお越し頂けます☆

 

曜日によりヨガの内容も異なる楽しみもプラス!

 

無理なく続けて頂ける“フリータイムシステム”を

是非活用して頂けたらと思います

まずは無料体験から 気軽におお越し下さいませ。

随時受け付けております☆             

                                              サンスタジオ八木

| - | 10:42 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |

07
--
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
--
>>
<<
--
Profile
Sponsored links
New entries
Archives
Recent comment
Recent trackback
Mobile
qrcode
Links
Others
無料ブログ作成サービス JUGEM