2018.09.12 Wednesday
サンスタジオ奈良 スタンダードプラス からだリセット 9月のテーマ
こんにちは!サンスタジオ奈良です!
本日も雨が降ったりやんだりの天候の中、
当スタジオレッスンへお越しいただきありがとうございます(^^)
9月スタンダードプラス からだリセットテーマは
『からだのゆがみ改善&ウエストひきしめ』
です☆
骨盤と肋骨の間にあるお腹まわり(ウエスト、わき腹)は
体の左右のゆがみや、
偏りの出やすいところです。
お腹のまわりにコルセットのようについている
腹横筋と同時に腹斜筋を左右バランスよく使うことによって、
体のゆがみや偏りが改善され、姿勢が良くなります。
その結果、代謝もUPし、キュッとひきしまったウエストがつくられます。
ヨガのポーズをとってゆったり呼吸しながら
心と体をリフレッシュしましょう♪
☆☆無料体験も受付中☆☆
☆お問合せお待ちしております☆
素敵な1日を☆
サンスタジオ奈良
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