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こんにちは サンスタジオ奈良です

こんにちは!サンスタジオ奈良です。

本日も当スタジオへレッスンにおこしいただきありがとうございました。

 

TVのニュースをみていると、また週末に台風がやってくるようですね、

みなさまどうか万全な備えと急な空模様の変化にくれぐれもお気を付け下さい。

 

10月のスタンダードプラスからだリセット、

テーマは『猫背改善&バストアップ・顔のむくみ解消』

です、お楽しみに!

 

ヨギーニ最新号が到着しました♪

スタジオ内ラックに置いてありますので、お気軽にご覧ください。

 

みなさま安全に週末をお過ごしください。

 

 

サンスタジオ奈良

| - | 15:40 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |

サンスタジオ奈良 スタンダードプラス からだリセット 9月のテーマ

こんにちは!サンスタジオ奈良です!

 

本日も雨が降ったりやんだりの天候の中、

当スタジオレッスンへお越しいただきありがとうございます(^^)

 

9月スタンダードプラス からだリセットテーマは

 

『からだのゆがみ改善&ウエストひきしめ』

 

です☆

 

骨盤と肋骨の間にあるお腹まわり(ウエスト、わき腹)は

体の左右のゆがみや、

偏りの出やすいところです。

お腹のまわりにコルセットのようについている

腹横筋と同時に腹斜筋を左右バランスよく使うことによって、

体のゆがみや偏りが改善され、姿勢が良くなります。

その結果、代謝もUPし、キュッとひきしまったウエストがつくられます。

 

 

ヨガのポーズをとってゆったり呼吸しながら

心と体をリフレッシュしましょう♪

 

 

☆☆無料体験も受付中☆☆

☆お問合せお待ちしております☆

 

素敵な1日を☆

 

 

サンスタジオ奈良

 

 

 

| - | 13:55 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |

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